看到云跑“大牛”们的成绩了吗?简直让人叹为观止。他们都有怎样的故事?我们随机访问了几位“运动达人”，这其中，或许也有你开始跑起来的动力。
刘芸
2013级公共经济管理博士
成绩：576782步
从“运动小白”到云跑女冠军
7天的赛程，成绩576782步，在所有参赛选手中遥遥领先，引人瞩目。
更引人瞩目的，是这个成绩的拥有者是一名女生!
“活动开始第一天我就报名参加了这次云跑，主要是考虑到本来我在坚持运动，能通过这个活动参加到校友组织的公益活动中，特别好。”刘芸说，她在朋友圈看到了云跑月的消息，因为平时上下班就有20000步左右，再加上自己养了一只边牧，平常需要暴走式遛狗，于是果断报名参加了。
参与挑战后，除了常规上下班的20000多步，刘芸每天下班之后还会专门跑一会，天气好就去户外，下雨或者太热就在平时健身的健身房，一直跑到晚上九十点。“有时候工作忙，有时候累不想动，但是想到做事要有始有终就坚持下来了，跑不动了就慢点，再不行就快走。”能坚持下来，刘芸男朋友的专业“陪跑”也功不可没，因为男朋友特别喜欢运动，每次刘芸跑步，他都会在边上一直念叨“不能停，不要停”，有时还会拉着她走一段。
作为云跑女冠军，刘芸自称并不是狂热的运动爱好者，开始锻炼的初衷其实只是减肥。“去年写博士毕业论文胖了八斤，论文提交之后就开始锻炼。” 在男朋友的“监督”之下，刘芸开始了自己的“运动生涯”。但她自称自己一直都是“圈地自萌”，目前还没大赛经历，最多只能跑半马，“再多就有点怕怕的。”平时，她有在健身房上私教课，偶尔跑步、攀岩、登山、游泳等等，但为了专心参加云跑活动，最近这些都停了。
刘芸还参加过第一届的微爱珞珈校园健身公益环跑。“那时候我是一个从来没跑步超过三公里的宝宝，报名之后提前一周练习了三四次三公里，发现三公里不难。在师妹的鼓励下，我报了五公里健康跑，跑完之后发现五公里也不难，就是名次不太好。我当时暗暗想以后再跑，要把名次提高点。”参加完第三次的云跑活动，刘芸对自己的信心更强了。“这次的运动量挺大的，因此我学会了很多运动的防护知识，不仅对自己是一个极大的提升，同时参与到了公益活动，利己利他。这样的形式很棒。”
陈远万
2002级电子信息工程
成绩：506585步
日均10小时每天跑50公里
每天上午9点左右开始跑，中途除了吃饭喝水上厕所，一直跑到晚上11点。就这样，海南校友会的陈远万7天跑了506585步!
陈远万是一名不折不扣的跑步资深爱好者。1998年读初三的时候，因为中考需要考体育科目，他开始练习跑步，没想到一下子就爱上了。在大学时候，陈远万每天都会绕着学校信息学部的操场跑个十来圈，时不时还绕东湖跑一下，因为跑步对场地、器械没有什么要求，他体能又不错，所以一直坚持了下来。直到现在，陈远万还经常利用休息时间爬山、跑步，甚至参加过半马比赛，最好成绩是1小时46分钟。“如果要用这个速度跑下来全马可能受不了，但是慢慢跑我一点问题都没有。”今年正好是陈远万开始跑步的第20周年，听海南校友会的师兄介绍了云跑活动，他就想着用这种形式纪念一下。
陈远万是一名公务员，因为工作需要轮班的缘故，时间相对自由，加上刚好休假，6月22日，在成功报名了云跑活动以后，他认真研究了活动的规则，便开始着手准备。“23号到29号，我基本都是从早跑到晚，不追求速度，纯粹慢跑。”陈远万说，第一天，他沿着陵水海边跑了一整圈，43.21公里;第二天回三亚市区，又绕着三亚湾、大东湾几个海湾跑;第三天和第四天，干脆就从市区跑亚龙湾跑了个来回……7天下来，日均50公里。“因为我看了之前付官铭师兄戴着心脏起搏器还跑了47万多步，心里十分佩服，就想着一定要超过他，最好能冲到第一名。”
“身体倒还好，但是后面几天，我的脚上不断出现水泡，大的有五毛钱硬币那么大。”为了力争第一名，陈远万做好了充分的准备。每天晚上他都要用热水泡脚，用针挑掉脚上的水泡，以免跑步的过程中越磨越大。最后一天，他干脆带着缝衣针边跑边挑水泡。“跑步的时候不觉得身体受不了，一旦中途停下来吃个饭或者稍微休息个十几二十分钟，疼痛感就出来了，再坚持跑个把小时就又慢慢麻木了。”挑战进行到中途的时候，陈远万看到有校友单日跑出了9万多步的成绩，“我本来也想挑战一下，但前面几天拼的太厉害了，感觉身体吃不消，所以还是想着按自己的节奏来。”
虽然毕业已经十余年了，但是学校有什么大型的活动，只要有时间，陈远万还是尽量会参加。第一届微爱珞珈校园健身公益环跑的时候，他也是专程赶回了母校参赛，并且在校友组率先冲过了终点线。“今年采取云跑这种形式挺好，不受时间和空间限制，随时随地可以参加活动。”
邓鹏
2013级计算机科学与技术
成绩：436523步
一天跑了98488步！
6月28日，2013级的邓鹏校友创造了一个近乎神话的数字!
1996年出生的邓鹏平时喜欢旅游、跑步和钓鱼。今年6月，因为所在公司发生了一些变故，他请了一个月的长假到杭州来调整状态。
“毕业以来每天坚持跑步，再加上工作的需要，一天三四万步是正常的。”邓鹏说，跑步可以看风景，还能整理思绪。平常上班的时候，他一般都是走路上下班，光往返两趟就有两万多步了，再加上凌晨、傍晚的时候他还喜欢在小区跑步，日常的步数已经不少了。
因为本科室友在浙大读研，经室友介绍，邓鹏到杭州后加入了武大浙大校友微信群。一个偶然机会，看到群里有校友分享“微爱珞珈公益云跑”活动，想到既能满足自己日常跑步的兴趣，还能和校友们为公益做贡献，他马上报名了这个活动。
“不像很多校友有着多年的跑龄，一次下来能跑个马拉松，我平常也就早晚慢跑，只能依托富裕的时间，一点点积累。”邓鹏说，自己没有参加过什么比赛，只是这次参赛的优势一是时间足够，二是日常锻炼攒下的体能没什么问题。因此，他算是卯足了劲在挑战自我。
“6月28号那天想挑战一下自己的极限，所以那天算是早出晚归。”邓鹏说，他先从小区跑了8公里到复兴大桥，然后从复兴大桥沿着钱塘江一直慢跑到钱江世纪公园，跑了三个来回，中间还停下来看别人钓鱼。“一个来回大概15公里，总共跑了五六十公里吧。”邓鹏说，云跑期间，他总共参加了三个赛程，每天平均都要跑六个小时以上，时间凌晨到傍晚也不固定：晚上6点到10点，12点到两点，四点到七点，这些时间他都跑过。“很累的时候是有的，第二个赛程中遇到一次大雨，是真的想放弃，不过咬咬牙也还是坚持下来了。”
文：刘丹
排版：刘丹
